Spesso si sente dire che bere un bicchiere di vino ogni giorno fa bene, ma davvero ha effetti sulla salute dell’organismo? Ecco cosa c’è da sapere a riguardo
Il vino è tra le bevande più amate non soltanto dagli italiani, spesso si cerca di berne in quantità ridotte per non provocare danni alla salute ma un solo bicchiere al giorno è vero che fa bene? Ecco cosa c’è da sapere in merito.
Se la bevanda in questione è consumata in quantità ridotte vi potrebbe essere la possibilità di ridurre il rischio di insorgenza di patologie legate all’apparato cardiovascolare grazie al polifenoli contenuti nel vino rosso.
Questi ultimi, infatti, si ascrivono nella lista degli antiossidanti che tra le proprietà hanno quella di diminuire l’infiammazione e di conseguenza di salvaguardare la salute del cuore.
In più, consumare vino con moderazione consente di aumentare il livello del colesterolo buono e di abbassare quello cattivo di conseguenza si migliorerebbe la salute del cuore proprio grazie a tale meccanismo.
Inoltre, consumare il vino con moderazione potrebbe aiutare a contrastare la demenza. Alcune ricerche avrebbero portato alla luce che consumare con moderazione l’alcol potrebbe rendere la performance cognitiva migliore.
Chiaramente è fondamentale sapere che se la quantità consumata è eccessiva vi potrebbe essere la possibilità di incorrere nelle patologie prima menzionate.
A proposito di salute, l’acqua è la bevanda di cui l’organismo ha maggiore bisogno per funzionare bene, ma quanta se ne deve assumere ogni giorno? Ecco cosa c’è da sapere a riguardo.
Ritornando all’argomento cardine di questo articolo, tra i possibili benefici che può avere un bicchiere di vino sull’organismo vi sono anche quelli legati all’intestino. I polifenoli, infatti, potrebbero aiutare i batteri “buoni” a crescere e di conseguenza la salute dell’intestino migliorerebbe.
Anche se, come visto, vi sarebbero alcuni benefici sull’organismo legati al consumo di vino in dosi ridotte, è importante capire che, ad contrario, consumarne eccessivamente potrebbe nuocere alla salute.
Infatti, consumare eccessivamente alcol potrebbe provocare patologie cardiache oltre che una dipendenza. In più è fondamentale chiedere sempre consiglio al proprio medico di fiducia per capire se tale bevanda può essere assunta anche alla luce dei farmaci.
Insomma, consumare il vino in quantità ridotte potrebbe avere dare all’organismo alcuni benefici. Tra questi vi sono il contrasto alle patologie cardiache ed anche un miglioramento relativo alla funzione dell’intestino.
Chiaramente, gli eccessi non sono concessi e come al solito è sempre bene chiedere un parere al propio medico.
Le informazioni presenti in questo articolo hanno esclusivamente scopo divulgativo e riguardano studi scientifici o pubblicazioni su riviste mediche. Pertanto, non sostituiscono il consulto del medico o dello specialista, e non devono essere considerate per formulare trattamenti o diagnosi.
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