La candida è un problema molto comune, ma vi potrebbe essere un collegamento con l’alimentazione? I cibi giusti da consumare e cosa c’è da sapere
Come in tantissimi sicuramente già sapranno, la candida è una problematica molto comune ma vi potrebbe essere un collegamento per quanto concerne l’alimentazione ed i cibi che si consumano? Ecco cosa c’è da sapere in merito.
Tale problematica interessa alcune aree del corpo. Il fungo in questione si può, infatti, ritrovare nel cavo orale e nell’intestino. Ma non solo, spesso si associa tale patologia alla zona dei genitali.
Un piano alimentare per contrastare la candida ha come fine ultimo di quello di evitare che il fungo si riproduca. Inoltre rafforza il sistema immunitario del corpo.
Una instabilità dei lattobacilli e non solo, porterebbe ad una proliferazione del fungo della candida. Se ciò accade si va incontro ad alcune problematiche che potrebbero avere come bersaglio alcune zone del corpo.
Una dieta bilanciata potrebbe essere una possibile soluzione a tale problematica? Di seguito alcuni possibili rimedi e come capire la causa.
Candida e alimentazione: di cosa si tratta?
A proposito di alimentazione, questa potrebbe essere davvero utile per contrastare il colesterolo? Ecco cosa c’è da sapere in merito ed i cibi giusti.
Ritornando all’argomento cardine di questo articolo, ma che cos’è nello specifico la candida? Si tratta di un fungo sporofita. In particolare, candida albicans.
Questo si trova nell’organismo degli esseri umani. È presente all’interno del cavo orale e non solo. Uno sporofita è capace di dare benefici all’organismo senza creare alcun danno.
Il sistema immunitario regola il diffondersi di tale sporofita ed anche di altri batteri di tipo probiotico. Il disequilibrio di tali componenti porta la proliferazione di questo fungo, questo diventa così una candidosi.
Tale condizione potrebbe essere causata da stress acuto oppure cure antibiotiche. O ancora un’infezione relativa al sistema immunitario. In casi poco gravi, la candidasi interessa la mucosa oppure le aree esterne. In situazioni maggiormente gravi l’infezione potrebbe essere più generalizzata.
Un’infezione locale causata dalla candida provoca sintomi solamente nella zona interessata. Se si è affetti da candida al cavo orale, questo vedrà la comparsa di alcune aree bianche in diverse zone come la lingua.
Candida ed alimentazione: i cibi da preferire
Gli studiosi che sostengono la medicina olistica vedono una correlazione la l’incremento della problematica in questione nella zona dell’intestino come causa di ulteriori sintomi come la cefalea.
Tali ricerche avrebbero trovato una possibile soluzione alla problematica mediante alcuni piani alimentari. Tali regole consentirebbero di equilibrare nuovamente la flora batterica e di conseguenza contrastare la candida.
Al momento, però, non vi è nessuna correlazione certa e non vi è nemmeno la certezza che tali piani alimentari risolvano la patologia. Di conseguenza risulta molto importante rivolgersi al proprio medico di fiducia che sicuramente saprà indirizzare al meglio il paziente.
In più, modificare i propri piani alimentari riducendone i cibi quotidiani potrebbe essere problematico ed inoltre si potrebbe andare incontro a diete troppo restrittive. Proprio per tali motivi, e non solo, è necessario affidarsi a specialisti del settore.
Una volta esplicate tali aspetti, vi sono dunque alcuni criteri da tenere presente se si volesse seguire un piano alimentare contro la candida. Tra questi vi è quello di ridurre al minimo la quantità di zucchero assunto. Ed anche gli alimenti pieni di lieviti ed anche l’alcol.
Inoltre anche le bevande con zucchero ed anche gli alimenti particolarmente elaborati andrebbero evitati. Alla lista si aggiunge il cibo affumicato, l’aceto ed anche il formaggio stagionato.
I probiotici, invece, sono al centro dei vari piani alimentari contro la candida. Tra gli alimenti vi sono lo yogurt ed anche la curcuma. Si aggiungono l’aglio ed il miso. Ed anche il kefir. Sarebbero dunque questi i cibi che contrasterebbero la proliferazione di tale disturbo.
Tra i cibi che invece possono essere consumati vi sono il pesce ed il riso di tipo integrale. In più anche la verdura e l’olio extravergine. Inoltre, vi è anche la possibilità di inserire gli integratori. In modo particolare i probiotici. Altra possibilità è data dalle fibre solubili.
Vi potrebbe essere anche la possibilità di utilizzare prodotti come l’estratto di curcuma. O ancora di finocchi e carciofi oppure il cumino.
Quanto dura il piano alimentare contro la candida?
Considerando sempre la medicina olistica, il piano alimentare non ha una durata fissa. Questa, infatti, varierebbe tenendo in considerazione la salute del soggetto interessato.
Anche le opinioni degli esperti in materia inerente alla durata del piano alimentare non convergono. Alcuni soggetti che hanno utilizzato tale metodologia hanno fatto sapere che già dopo un mese circa sono riusciti ad ottenere qualche risultato.
Seguire questi piani alimentari potrebbe rivelarsi abbastanza arduo soprattutto per la mancanza di zucchero. Risulta dunque essere molto importante affidarsi ad uno specialista per evitare il deficit di alcuni nutrienti.
Risulta fondamentale tenere in considerazione il soggetto interessato e le sue attività quotidiane. In questo modo il programma alimentare risulterà adatto alle specifiche esigenze.
Taluni soggetti che hanno cominciato un piano alimentare contro la candida hanno notato il peggiorarsi dei sintomi all’inizio. Questi poi sarebbero svaniti dopo qualche tempo.
In seguito, il regime alimentare potrebbe diventare meno stringente. Bisogna però fare attenzione alle recidive ed agire d’anticipo.
Le informazioni presenti in questo articolo hanno esclusivamente scopo divulgativo e riguardano studi scientifici o pubblicazioni su riviste mediche. Pertanto, non sostituiscono il consulto del medico o dello specialista, e non devono essere considerate per formulare trattamenti o diagnosi.
