Lavare i denti è fondamentale, ma è meglio farlo prima oppure dopo aver mangiato? Le risposta non è così scontata come sembra
Come in tantissimi sicuramente sapranno ed avranno sentito ripetere al proprio dentista come un mantra, avere una corretta igiene orale è fondamentale, ma è meglio lavare i denti prima o dopo aver mangiato? Ecco cosa c’è da sapere in merito all’argomento.
Il lavaggio dei denti è quotidiano, infatti, tutti lo fanno ogni giorno e in realtà più di una volta. Sin da bambini il dentista si raccomanda di avere una corretta igiene orale per evitare di incappare in carie ed altri problemi.
Solitamente, tale azione è ripetuta dopo i pasti, quindi dopo la colazione, il pranzo e la cena. In questo modo, infatti, i denti resteranno puliti per le ore successive ed anche l’alito sarà più fresco.
Ma è proprio vero che è meglio lavare i denti dopo i pasti? Ecco cosa c’è da sapere rispetto a tale argomento.
Per fai si che i propri denti siano puliti al meglio è necessario spazzolarli per almeno un paio di minuti. È poi necessario pulire l’intera superficie dei denti ed inoltre è molto importante non utilizzare molta pressione per evitare di recare danni alle gengive.
Lavare i denti, meglio farlo prima o dopo i pasti? Ecco qual è la modalità più adeguata
In tanti, molto, probabilmente si chiedono se sia meglio lavare i denti prima o dopo i pasti, la risposta è dopo ma non sempre e bisogna fare attenzione ad alcuni fattori.
Anzitutto è bene sapere che 1 volta al dì è buona norma usare il filo interdentale. Poi, anche la lingua dev’essere pulita mediante appositi dispostivi che devono essere ben puliti. Inoltre, è necessario cambiare lo spazzolino ogni tre al massimo quattro mesi.
In generale, il lavaggio dei denti viene effettuato dopo colazione, pranzo e cena così da eliminare piccoli pezzetti di alimenti che si trovano tra un dente e l’altro. Inoltre, tale pratica è molto utile anche per avere l’alito fresco.
Bisogna, però, sapere che sarebbe meglio aspettare mezz’ora o anche un’ora prima lavare i denti altrimenti potrebbe capitare che alcuni alimenti possano corrodere lo smalto e danneggiare i denti.
Tra questi ultimi vi è il caffè oppure il vino rosso. Al mattino, però, sarebbe meglio lavare i denti appena alzati dal momento che durante la notte i batteri hanno avuto modo di proliferare. Ovviamente, per avere una risposta definitiva e consigli appropriati ad ogni situazione è bene chiedere consiglio al proprio dentista di fiducia.
