Volete perdere quattro chili a settimana? Vi presentiamo una ricetta perfetta dell’insalata brucia grassi. Provare per credere.
Costanza, caparbietà e attività fisica sono i segreti per perdere peso. Seguendo una dieta brucia grassi e diuretica si dimagrirà in pochi giorni.
Se avete rinunciato all’obiettivo di perdere peso e ritrovare la perfetta forma fisica perché le tante diete provate non portavano alcun risultato è il momento di testare una nuova ricetta. Può far perdere quattro chili a settimana seguendola diligentemente e associandovi attività fisica nonché uno stile di vita sano.
La soluzione è un’insalata diuretica e brucia calorie che aiuterà ad eliminare i liquidi in eccesso dal corpo fornendo contemporaneamente i nutrienti necessari per donare la giusta energia al corpo.
La ricetta si compone di questi ingredienti:
- lattuga, prodotto ricco di acqua, fibre e con poche calorie. Darà un senso di sazietà limitando i carboidrati e i grassi all’interno della dieta,
- cetrioli, dalle proprietà diuretiche naturali. Contengono molta acqua e potassio e riducono il gonfiore,
- carote, fonte di vitamina A e di fibre. Consentono al corpo di introdurre sostanze nutritive fondamentali per la salute del corpo e per favorire la digestione,
- sedano, alimento ipocalorico ricco di vitamine e minerali essenziali. Aiuta ad eliminare le tossine tramite le urine e ha effetto diuretico,
- pomodori, immancabili essendo ricchi di antiossidanti. Combattono i danni dei radicali liberi e aiutano la funzionalità del sistema immunitario,
- peperoni, ricchi di vitamina C e antiossidanti. Migliorano il metabolismo e la salute della pelle,
- avocado, fonte di grassi sani. Dona un senso di sazietà e aiuta a mantenere stabili i livelli di zuccheri nel sangue oltre a fornire nutrienti per il corpo,
- olio extra vergine di oliva,
- succo di limone oppure aceto di mele,
- sale e pepe.
